С какого возраста отдавать ребенка на спорт

дети в спортеПри воспитании ребенка пристальное внимание следует уделять не только умственному, но и физическому развитию, поскольку спорт способствует не только развитию крепкого здоровья, но и таких качеств, как волевой характер, упорство и воля к победе. Поэтому при достижении ребенком определенного возраста, его рекомендуется записать в спортивную секцию. Для большинства кружков минимально допустимым возрастом считается четыре года, но существуют и некоторые виды спорта, которыми могут заниматься только дети более старшего возрастной категории. И так, с какого возраста отдавать ребенка на спорт?

Гимнастика

Одним из наиболее популярных видов спорта можно по праву считать гимнастику, ведь ней хотят заниматься многие люди ввиду ее необычайной красоты и пользы для здоровья человека. Гимнастика способствует развитию гибкости и упругости тела, а также грациозности и точности движений. Однако прежде чем записать ребенка в гимнастический кружок учтите тот факт, что этот вид спорта сопряжен с большой долей травматизма. Если вы все-таки решитесь на гимнастику, то не стоит слишком затягивать. Лучше записать ребенка в этот кружок в 4 года, поскольку в этом возрасте физиологические особенности организма лучше всего подходят для растяжки.

Плавание

Еще один очень полезный вид спорта, которым пренебрегают многие родители. Занятия в воде способствуют развитию дыхательной и формированию нервной системы, укрепляют здоровье и повышают тонус организма. Начать заниматься плаванием может любой ребенок, достигший трехлетнего возраста. Однако записав своего ребенка на плавание, будьте готовы к тому, что на первом этапе занятий ребенок будет часто болеть из-за недостаточной закалки организма.

Боевые искусства

С началом популяризации восточных единоборств в нашей стране, боевые искусства получили большую популярность. Одними из наиболее распространенных является традиционное карате, дзюдо, бокс, греко-римская борьба, Вин Чун и многие другие. Столь высокая любовь к рукопашному бою объясняется тем, что он не только выглядят красиво, например, карате или тхэквондо, но они также будут полезны в обычной жизни, ведь ваш ребенок должен уметь защититься от хулигана. Помимо этого, восточные единоборства способствуют развитию силы, дыхательной системы, ловкости и формируют психическое здоровье. Однако в процессе тренировок и отработки боевых приемов возможны травмы различного характера. Если вы окончательно решили записать своего сына в одну из перечисленных выше секций, то сделать это можно уже в 5 лет.

Футбол, баскетбол или волейбол

Одними из наиболее распространенных в нашей стране являются командные виды спорта, среди которых на первом месте стоит футбол. Это вполне объяснимо, ведь каждый мечтает стать новым Месси или Роналдо. Эти виды спорта развивают выносливость, точность, умение работать в команде и уверенность в себе. Однако каждый родитель должен понимать, что командные виды спорта сопряжены с ожесточенно борьбой за мяч и противостояние другим игрокам, что нередко заканчивается травмами, порой очень серьезными. Минимальным возрастом для занятия футболом и другими играми считается пять лет.

Бальные танцы

Этот вид спорта может стать прекрасной заменой гимнастической секции, поскольку заниматься им могут не только девочки, но и мальчики. Помимо этого, случаев травматизма в бальных танцах значительно меньше, чем при выполнении гимнастических упражнений, а вот польза для развития физического здоровья достаточно высока. Бальные танцы способствуют повышению выносливости, мышечного скелета, а также формируют правильную осанку и нормализуют вестибулярный аппарат. Начинать заниматься танцами можно с 4 лет.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Перейти к верхней панели